使用指南中提供了关于网络安全和隐私保护方面的建议，以确保国外用户的数据安全。这些建议包括以下几点：

1. 使用强密码：建议用户在注册和登录时使用强密码，包括字母、数字和特殊字符的组合，以增加账户的安全性。

2. 定期更改密码：用户应定期更改密码，以防止黑客通过破解密码获取用户的个人信息。

3. 多因素身份验证：建议用户启用多因素身份验证功能，以提高账户的安全性。多因素身份验证通常结合密码、手机验证码、指纹识别等多个身份验证方式，增加了破解账户的难度。

4. 注意网络钓鱼：用户应警惕网络钓鱼攻击，不轻易点击来自未知来源的链接或附件，以防止个人信息被泄露。

5. 使用防火墙和安全软件：用户可安装并定期更新防火墙和安全软件，以保护计算机免受恶意软件和病毒的侵害。

6. 加密通信：建议用户在使用网站时选择支持加密通信的协议，如HTTPS，以确保数据在传输过程中的安全性。

7. 小心公共Wi-Fi：在使用公共Wi-Fi时，用户应尽量避免访问敏感信息，如银行账户或电子邮件，以免被黑客窃取。

8. 定期备份数据：用户应定期备份重要数据，以防止数据丢失或被攻击者勒索。

9. 意识教育：使用指南还强调了用户的网络安全意识教育的重要性，包括不轻易泄露个人信息、不随意下载不明来源的软件等。

通过遵循这些网络安全和隐私保护的建议，国外用户可以更好地保护自己的数据安全。然而，用户仍需根据实际情况采取进一步的安全措施，以确保个人信息的安全和隐私的保护。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是快连加速器， 在快连加速器VPN注册一个账号，可以同时支持iPhone苹果手机，Android安卓手机，iPad平板，安卓平板，windows个人电脑或Mac电脑等所有设备平台。